Colesterol

O que é, tipos, valores (e como baixar)

Atualizado em maio 2024

Revisão clínica: Dr. Andre Feldman - Cardiologista CRM 115903-SP

Criado por: Karla Leal Nutricionista

O colesterol é um tipo de gordura encontrado no organismo, sendo essencial para o funcionamento das células do cérebro, nervos, músculos, pele e fígado, por exemplo, além de atuar na formação de hormônios e vitamina D. No entanto, o excesso de colesterol pode causar alguns problemas de saúde.

Existem diversos tipos de colesterol, como LDL, ou colesterol "ruim", VLDL, não-HDL e IDL, que estão relacionados com o aumento do risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares, e o HDL, ou colesterol "bom", que tem ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas.

O colesterol é medido através de um exame de sangue, conhecido como lipidograma, que considera os valores das frações de colesterol LDL, HDL, VLDL, colesterol total, além dos triglicerídeos.

Tipos de colesterol

Conforme as suas funções, os tipos de colesterol são:

1. Colesterol HDL

O colesterol HDL, também conhecido como colesterol "bom", retira as moléculas de gordura de dentro dos vasos sanguíneos e as direciona para o fígado, onde são metabolizadas e eliminadas do corpo. Entenda melhor o que é e para que serve o colesterol HDL.

Além disso, o colesterol HDL também tem ação anticoagulante, anti-inflamatória e antioxidante, e ajuda na produção de hormônios, bile e vitamina D. Assim, o colesterol HDL ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças, como infarto, aterosclerose, acidente vascular cerebral e trombose, por exemplo.

2. Colesterol LDL

O colesterol LDL, conhecido popularmente como colesterol "ruim", é importante para o bom funcionamento do corpo, quando está dentro dos valores desejáveis, porque contribui para a formação de hormônios, vitamina D e bile no organismo.

No entanto, quando em excesso, o colesterol LDL pode acumular-se dentro dos vasos sanguíneos, favorecendo a formação de placas de gordura que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral.

3. Colesterol VLDL

O colesterol VLDL é uma lipoproteína de densidade muito baixa produzida pelo fígado e liberada na corrente sanguínea, que tem como função transportar triglicerídeos e colesterol para os tecidos para serem armazenados e usados como fonte de energia. Conheça melhor o que é o colesterol VLDL.

No entanto, o VLDL é considerado um tipo de colesterol ruim, pois quando tem os níveis altos, pode se depositar na parede dos vasos sanguíneos, formando placas de gordura que podem impedir a passagem do sangue, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

4. Colesterol não-HDL

O colesterol não-HDL equivale ao valor do colesterol total menos o do colesterol HDL, sendo,assim composto pela soma do colesterol LDL, VLDL e IDL. Por isso, o colesterol não-HDL é uma boa ferramenta para avaliar o risco cardiovascular.

Pesquisas têm mostrado que o colesterol não-HDL pode ajudar mais na avaliação do risco cardiovascular do que o colesterol LDL, por incluir todas as lipoproteínas que podem provocar a formação de placas nas artérias.

5. Colesterol IDL

O colesterol IDL é formado a partir da remoção de triglicerídeos das moléculas de colesterol VLDL, sendo, posteriormente removido do fígado ou transformado em colesterol LDL. O colesterol IDL tem ação aterogênica, podendo aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

6. Colesterol total

O colesterol total é a soma das frações de colesterol HDL, LDL e VLDL no sangue, sendo considerado alto quando seus níveis estão acima de 190 mg/dL.

O colesterol total alto pode ser causado pelo sedentarismo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos. Além disso, também pode surgir devido a diabetes, hipotireoidismo, hipercolesterolemia familiar e uso de alguns medicamentos, como corticoides e antirretrovirais.

Como medir

A forma de medir o colesterol é através do lipidograma, um exame feito com a coleta de sangue em um laboratório e que avalia a quantidade de LDL, HDL, VLDL e colesterol total.

Além disso, o lipidograma também avalia os níveis de triglicerídeos, um tipo de gordura produzida pelo fígado, que transforma as calorias dos alimentos consumidos em excesso em gordura. Entenda melhor o que é e para que servem os triglicerídeos.

Para fazer o exame, deve-se manter a rotina alimentar e o estilo de vida normal. Alguns laboratórios não indicam o jejum enquanto outros podem solicitar o jejum de 12 horas.