MEDO DE CAIR, O QUE FAZER? RISCO DE QUEDAS PÓS AVC 3/5

O medo de quedas é muito comum. Os idosos principalmente sofrem com esse questão. O medo de cair em quem sofrem AVC é bastante significativo. Vamos abordar este assunto aqui. Confira.

O medo de quedas é comum em pessoas que já caíram ou até mesmo em que nunca caíram, mas sentem que seu corpo não reage da mesma forma e por isso, não confiam mais. O medo de cair impede que as pessoas vivenciem certas situações e está relacionado ao descondicinamento físico. O que consequentemente aumenta ainda mais as dificuldades nas atividades de vida diária, a perda da independência funcional, menor interação social, isolamento e depressão e tudo isso, aumenta o risco de quedas gerando um ciclo vicioso.

Mas então o que  fazer para prevenir uma queda? 
O ideal é que pessoas que tiveram um AVC participem de programas de exercícios que promovam o treino de equilíbrio supervisionado por um fisioterapeuta ou educador físico especialista na área. Além disso, também é importante a avaliação médica quanto a possíveis alterações na visão, aos níveis de Vitamina D e de cálcio e manutenção atualizada da medicação.